2019-07-09から1日間の記事一覧
禁煙1週間たつ頃から睡眠不足気味です。というのはかなり早い時間に目が覚めてしまい眠れなくなるのです。私は禁煙してから、禁煙日記をつけています。それによると朝早めに目が覚めるようになったのは禁煙5日目からくらいで、ここ何日も休日以外は睡眠不足…
禁煙1週間たつ頃から睡眠不足気味です。というのはかなり早い時間に目が覚めてしまい眠れなくなるのです。私は禁煙してから、禁煙日記をつけています。それによると朝早めに目が覚めるようになったのは禁煙5日目からくらいで、ここ何日も休日以外は睡眠不足…