今回は禁煙をやめるにあたって一番大事なことは何かということについて話題にします。 タイトルにも書いてある通り、禁煙する時に1番大事なことはやめる理由をしっかり持つことです。 ただ漫然に「タバコやーめた」と思っても簡単に禁煙はできません。 以前…
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